En ces temps de rentrée, je vous invite à redécouvrir Aurélie Lardeau, consultante en gestion du quotidien et projets de vie, est aussi coach spécialisée dans lapaisement de la charge mentale. La charge mentale est un sujet dactualité! Mais quest-ce vraiment? Et surtout, comment faire pour la diminuer au quotidien? Bienvenue dans cette émission, où Aurélie nous partagera des trucs et astuces pour diminuer cette charge mentale et nous rendre la vie plus tranquille. Vous pouvez la retrouver ici: www.lesclesduquotidien.com