Très souvent, la question « comment je fais pour lâcher prise? » revient lors de mes accompagnements. Alors, on creuse le sujet du lâcher prise, ce que c’est, ce qui l’empêche, et la personne trouve des actions à mettre en place pour y arriver. Après avoir participé à un atelier d’Adama, intitulé Danse lâcher prise, c’était une évidence, je souhaitais l’inviter à partager avec vous des pistes, autour du mouvement. Adama nous raconte son parcours atypique et toujours ouvert sur l’autre. Après une définition du lâcher prise, nous vivons des expériences que vous pourrez tester avec nous et faire en autonomie ensuite.